Palloni giganti e foot volley: gli allenamenti di Runjaic all’Udinese

C’è grande curiosità per la nuova Udinese della stagione 2024/2025. Tanti sono stati i cambiamenti in casa bianconera, a cominciare dal poco conosciuto al momento dell’annuncio Kosta Runjaic. L’allenatore tedesco non ci ha messo però troppo tempo a mettersi in mostra, dalla chiarezza nelle dichiarazioni fino agli allenamenti… atipici. 

 

Non ci ha messo troppo tempo a fare il giro dei social, infatti, il video dal ritiro austriaco dei friulani in cui i giocatori svolgono un percorso con i palloni giganti. Ma il motivo dietro è ben preciso.

I segreti dietro al metodo di lavoro di Runjaic negli allenamenti dell’Udinese

Può sembrare un’attività ludica senza senso, in realtà serve per attivare il cervello dei giocatori con l’arrivo di nuovi stimoli che permette di aprire la mente a un nuovo tipo di apprendimento. Inoltre, serve anche a Runjaic per valutare la predisposizione e la reazione dei calciatori a una diversa situazione (come capita più volte nel corso di una partita). 

 

Non solo. Per lo stesso motivo si svolgono anche delle mini gare di foot volley per lavorare inoltre sull’imprevedibilità del rimbalzo. Il tutto nel pieno spirito del gioco di squadra, per far sì che la competizione aumenti il livello dell’esercizio. 

 

Passando a una maggiore tattica, ecco situazioni di intensità e rapidità di pensiero. Campo di 20×9 metri diviso a metà con un pivot al centro di ciascun settore incaricato di dialogare con i giocatori della squadra in possesso, disposti ai vertici di una formazione simile a un esagono. Contro tre avversari che devono impedire che la palla tocchi i coni disposti in fondo al rettangolo (bloccando quindi le linee di passaggio). 

Dallo stretto allo scarico largo, con un altro esercizio in cui le corsie che non fanno parte del campo utilizzabile dai giocatori di movimento ma solo dagli esterni. Prima di concludere a rete, bisogna passare la palla a loro che saranno poi incaricati di crossarla in mezzo per chi si è liberato. 

Questi primi lavori sono solo un assaggio del metodo di lavoro di Kosta Runjaic, che settimana dopo settimana si sta prendendo l’Udinese ed è pronto a stupire la Serie A.